Сопки и долины используются населением как зеленые зоны отдыха. Вокруг горного оз. Семеновское начато строительство детского парка. Зимой оз. Семеновское и долина Уюта в будние и выходные дни являются местами лыжного и санного спорта. В дни праздника народов Севера (конец марта) в долине Уюта происходят гонки оленьих упряжек, стрельбы, лыжные состязания оленеводов и охотников Мурманской области. Долина Уюта широко известна и за пределами области. Эта живописная долина, склоны которой покрыты лесотундровым редколесьем, является теперь местом всесоюзных соревнований и тренировок спортсменов по зимним видам спорта.

В Мурманске предполагается значительное увеличение площади зеленых насаждений общего пользования — до 295 га в место существующих 20. Зеленая система города будет развиваться главным образом за счет закладки в каждом районе своего районного парка на участках сложного рельефа, неудобного для застройки.

В условиях III зоны лучшим по организации системы озеленения является Мончегорск. Строительство Мончегорска началось в 1935 году по генеральному плану, разработанному Ленинградским отделением Гнпроникеля (архит. С. И. Бровцев), на территории, покрытой лесотундровым редколесьем. Автор проекта, а впоследствии и строители бережно отнеслись к сохранению участков леса и других элементов живописного природного ландшафта (водоемы, валуны, мохорастительный покров).

В систему озеленения Мончегорска вошли и с каждым годом все более благоустраиваются крупные зеленые устройства, представляющие собой зеленый ансамбль. Основным стержнем его является бульвар шириной 50 м на проспекте им. Жданова, который пересекает всю центральную часть города. От него отходят озелененные улицы и скверы.